Фитобочка – это один из простых способов быть всегда в тонусе. Нет необходимости прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, массажам и косметике. Чтобы оставаться в форме, внешней и внутренней, можно купить фитобочку. При небольших финансовых вложениях вы достигнете сразу нескольких целей.

Собственная фитосауна станет местом релакса и оздоровления для всех членов семьи. Ведь парилка из кедра – это кладезь полезных элементов, которые способны насыщать воздух озоном, а также транспортировать в организм через поры фитонциды. Постоянные банные процедуры дают стойкие эффекты.

Косметический эффект

Основа любой паровой процедуры – это повышенное потоотделение. Наряду с ним в организме запускаются обменные процессы, которые выводят накопленные токсины и вредные вещества. Эпидермис обновляется за счет отшелушивания ороговевших клеток и застаревших участков кожи. За счёт бактерицидных свойств кедровые фитонциды оказывают заживляющее и обеззараживающее воздействие, запуская процессы очищения кожи. Эти факты свидетельствуют о том, что фитосауна способствует улучшению состояния кожи и дает эффект омоложения. Причём свежей и подтянутой она становится уже спустя 5-7 регулярных процедур.

Ещё один косметический эффект от кедровой фитосауны – коррекция фигуры. Из-за повышенного потоотделения излишняя влага выходит из организма. Этот процесс влечет за собой не только нормализацию обмена веществ, но и похудение. Объёмы «уходят» с самых проблемных зон. Парилка – это эффективная мера, которая избавит от лишних отложений в области бёдер и талии.

Помимо положительного воздействия фитонцидов кедра на кожу и организм в целом, фитобаня позволяет насытить водный пар свойствами различных лечебных трав. Конструкция бочки предусматривает наличие специального отсека в парогенераторе, который заполняется фитосборами. Пар через очищенные поры проникает в организм.

Оздоравливающий эффект

Водяной пар, насыщенный кедровыми фитонцидами и сборами трав, воздействует на кожные рецепторы и на нервную систему человека. Процедура приводит к полному расслаблению и положительно сказывается на сне, делая его наиболее здоровым и глубоким. Это способствует выработке гормона молодости (мелатонина), восстанавливая все ресурсы организма.

Регулярные паровые процедуры дают комплексный оздоровительный эффект. Они восстанавливают ресурсное состояние организма, его активность. Всего можно выделить три функции фитобочек, которые способствуют омоложению кожи и организма:

• воздействие пара;
• выделение кедровых фитонцидов;
• насыщение пара сборами лекарственных трав.
  

Кедровая фитобочка позволит достичь комплексного эффекта, если в её конструкции есть парогенератор. Еще одна функция таких парилок – два режима. В этом случае можно использовать не только водяной пар, но и сухой за счет функции ИК-прогрева. Это особенно актуально для тех, кто любит сухой пар или имеет противопоказания к посещению традиционных парилок.

Как проводить оздоровительные и омолаживающие процедуры

Банные и паровые процедуры показаны не всем и иногда даже слабо прогретая классическая сауна может привести к негативным последствиям.

Кедровая фитосауна – это наиболее щадящая альтернатива классическим парилкам. Здесь человек получает свободный доступ к свежему воздуху, когда тело получает порцию водного или сухого пара. Но нельзя пренебрегать нагрузками. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, и время стоит увеличивать постепенно. Суть фитобочки – это регулярность её использования. В организме вырабатывается привычка регулярного очищения, что сохраняет периодичность и эффективность обменных процессов.

Полезны такие процедуры после усиленных физических нагрузок. Они запускают в мышечных тканях процессы восстановления и окисления, исключая болевые ощущения, которые часто возникают после интенсивных спортивных тренировок.

Паровое воздействие положительно сказывается и на дыхательной системе. При использовании лекарственных трав фитосауна станет ингалятором. Для этих целей, как правило, используют душицу, шалфей, чабрец, эвкалипт и другие сборы. Они способствуют расширению бронхов, снятию отеков слизистых оболочек и воспалений.

Кедровая бочка также улучшает кровоснабжение организма. Паровые процедуры расширяют капилляры, что позволяет крови достичь периферии и улучшить терморегуляционные процессы.

Ввиду того, что активизируются процессы кровоснабжения и оснащения организма кислородом, пар положительно воздействует на нервную систему. Человек достигает состояния релакса за счет снижения активности, избавляется от негативных мыслей. Наряду с нервной, активизируется и эндокринная система, выбрасывая в кровь эндорфины.

Соответственно, банные процедуры не только приятны, но и полезны для здоровья. Регулярные сеансы избавят от депрессии, хронической усталости и стрессов.

Сама процедура состоит из нескольких этапов.

1. Очищение кожи под душем с использованием натуральных скрабов.

2. Размещение в фитосауне с доступом свежего воздуха к дыхательным органам. Тело в этот момент находится в самом резервуаре на протяжении 15 минут.

3. Восстановление водяного баланса травяными чаями или фитосборами.
   
   

После процедуры стоит повременить с приёмом душа. Кедровые фитонциды продолжают оказывать положительное воздействие на кожу и после завершения фитосеанса.

Лекарственные травы

Во время процедуры применяются различные фитосборы для профилактических и лечебных целей. Самые распространенные – мята, ромашка, душица, зверобой, крапива, сборы алтайских и альпийских трав.

Для снятия воспаления в организме подойдут специальные антисептические комплексы из пустырника, ромашки, календулы. Хорошему и глубокому сну способствует лаванда и розмарин. В сезон простуд идеальным вариантом станет пихта, можжевельник или эвкалипт. Для очищения кожи и профилактики высыпаний подойдут сборы из березы, череды, чистотела.

Кедровые фитобочки – это способ быстрого восстановления ресурсов организма, улучшения качества сна, улучшения состояния кожи и тела. Важно рационально пользоваться её ресурсами во благо здоровья, так как именно эта процедура положительно влияет на организм, безопасно и экологично поддерживая тонус.