Посещение сауны благотворно влияет на все функции организма, очищает, оздоравливает, снимает стресс. Любители этой процедуры часто задумываются о том, чтобы иметь личную сауну. При наличии загородной недвижимости это не проблема. Сауну можно сделать в доме при проектировании. А если дом уже построен, оптимальным решением станет возведение бани на участке. Но что делать владельцам квартир в многоквартирных домах? Неужели придется отказаться от мечты иметь свою парную? Вовсе нет. Но для этого нужно знать, где и как это лучше сделать.

Виды сауны

Оптимальным решением для городской квартиры станет сауна-кабинка. Это компактные модели под ключ, включающие все необходимое. Здесь может использоваться парогенератор, электрические печи или инфракрасные лампы. Заводское решение предусматривает установку в квартире, поэтому не придется беспокоиться о несоответствии нормам. Также есть возможность заказать индивидуальное проектирование кабинки.

Размер таких саун, в зависимости от типа, может быть от 1 кв. м, что позволяет сделать монтаж даже в небольшой однушке. Есть кабинки на одного или для двух человек.

Инфракрасная

Оптимальным по всем параметрам решением для городской квартиры становится сауна инфракрасная портативная домашняя – купить такую с установкой под ключ сегодня не проблема. Это небольшие кабинки с отделкой из натурального дерева. Нагрев воздуха здесь осуществляется за счет инфракрасных ламп. Температура в среднем составляет +60 ᵒС, что позволяет использовать такую сауну даже людям с некоторыми хроническими заболеваниями, при которых запрещен перегрев.

Инфракрасная сауна способствует расслаблению тела, снятию стресса. Очищаются поры и выходят токсины. Регулярное применение способствует снижению веса и повышению упругости кожных покровов.

Важное преимущество такой сауны для монтажа в квартире – это отсутствие пара. Воздух сухой и не настолько горячий, поэтому разновидность не создает большой нагрузки на вентиляцию и является относительно пожаробезопасной.

Фитобочка

Эта компактная конструкция изготовлена из древесины кедра. Внутри находится лавочка на одного или двух человек. Принцип действия прост: человек садится внутрь на лавочку, дверцы закрываются, голова при этом остается снаружи. Парогенератор осуществляет подачу внутрь конструкции горячего влажного воздуха. Для этого часто используются отвары трав, эфирные масла. Эффект, как в бане.

При этом температура внутри не поднимается выше 60 градусов, а влажного воздуха не так много, чтобы с ним не справилась вентиляция. Бочка компактна и, как правило, ставится просто на пол в ванной. Подведения канализации не требуется. Для сбора конденсата в бочке предусмотрен слив и поддон. Поэтому такой вид сауны тоже хорошо подходит для городских квартир.

Финская

Любителям традиционной сауны можно попробовать оборудовать дома финскую. В ней используется электрическая печь. Влажность воздуха здесь, в отличие от русской или турецкой бани, не превышает 15%. Однако температура воздуха достигает 100 градусов. Поэтому самое важное требование при выборе этого вида – это соблюдение пожарной безопасности.

Кроме того, финская сауна требует несколько больше пространства, чем инфракрасная, а потому подойдет не для каждой квартиры.

Где поставить сауну

Монтаж сауны в многоквартирном доме чаще всего осуществляется в ванной комнате. В небольшой ванной комнате или в совмещенном санузле хорошо впишется инфракрасная, финская сауна, или фитобочка. Для обустройства такого уголка, скорее всего, придется пожертвовать ванной. Вместо нее поставить кабинку сауны и душ.

Достаточно удобный вариант – это балкон или лоджия. Они считаются нежилыми помещениями и располагается над и под такими же нежилыми помещениями. Однако в регионе с холодной зимой придется поработать над утеплением и обогревом балкона.

Так что квартира в многоквартирном кирпичном или монолитном доме – это не ограничение и не причина отказываться от возможности иметь сауну. Тем более, что сегодня для этого существует множество готовых вариантов. Инфракрасная или Финская сауна по всем параметрам оптимальна для городского жилья и не создаст проблем с соседями. А фитобочка больше придется по душе любителям традиционной влажной бани.